Làn da căng bóng, mịn màng là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Nhưng để đạt được điều đó, ngoài việc chọn sản phẩm phù hợp, chăm sóc da vào đúng thời điểm trong ngày cũng là yếu tố quan trọng. Hãy cùng Camellia Hbeautyspa tìm hiểu các khung giờ vàng trong ngày để chăm sóc da giúp làn da của bạn hấp thụ dưỡng chất tốt nhất và luôn tươi sáng.
Khung giờ vàng buổi sáng để chăm sóc da
Từ 6:00 – 7:00 sáng
Buổi sáng là thời điểm da cần được làm sạch nhẹ nhàng để loại bỏ lớp dầu thừa tiết ra trong khi ngủ. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn nên cung cấp độ ẩm cho da bằng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ pH và chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Đây cũng là lúc các lỗ chân lông mở rộng, da dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Sử dụng một loại serum chứa các thành phần như vitamin C hay acid hyaluronic sẽ giúp da bạn được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại và duy trì độ ẩm suốt cả ngày.
Từ 7:00 – 8:00 sáng
Từ 7:00 đến 8:00 sáng, ánh sáng mặt trời bắt đầu trở nên mạnh hơn, tác động của tia UV lên da cũng tăng. Đây là lý do vì sao sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thêm lớp kem dưỡng ẩm chống nắng, giúp da luôn mềm mại mà vẫn được bảo vệ tối ưu khỏi tia cực tím. Kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên là lựa chọn lý tưởng cho hầu hết mọi loại da.
Khung giờ buổi trưa để bổ sung dưỡng chất cho da
Từ 12:00 – 13:00
Buổi trưa, nhiệt độ và độ ẩm không khí thường giảm, khiến da dễ mất nước hơn, nhất là đối với những người làm việc trong môi trường điều hòa.
Sử dụng xịt khoáng vào lúc này là cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm tức thì cho da. Xịt khoáng không chỉ giúp làm dịu làn da mệt mỏi mà còn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, làm mới lại lớp trang điểm mà không cần phải tẩy đi và trang điểm lại.
Nếu bạn có thời gian, hãy đắp một mặt nạ dưỡng ẩm trong khoảng 15-20 phút. Điều này sẽ giúp làn da được cấp nước sâu và tươi mới, chuẩn bị cho các hoạt động tiếp theo trong ngày.
Khung giờ vàng buổi tối để chăm sóc da
Từ 18:00 – 20:00
Sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn, ánh nắng và các tác nhân gây hại từ môi trường, việc làm sạch da vào buổi tối là cực kỳ quan trọng. Đây là bước giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa và các bụi bẩn đã tích tụ trên bề mặt da.
Bạn nên bắt đầu bằng việc tẩy trang, sau đó sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để làm sạch sâu, giúp da thông thoáng và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
Từ 20:00 – 22:00
Sau khi làm sạch, da đã sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu. Đây là thời điểm vàng để sử dụng serum, đặc biệt là các sản phẩm chứa retinol, vitamin C hay các loại peptide có khả năng tái tạo da.
Bạn cũng nên kết hợp với kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất để khóa ẩm, giữ cho da luôn mịn màng và căng bóng suốt đêm.
Một lưu ý quan trọng là vào buổi tối, da chúng ta có khả năng tái tạo mạnh mẽ hơn so với ban ngày. Việc chăm sóc da đúng cách vào thời điểm này sẽ giúp da phục hồi sau những tổn thương do môi trường gây ra và làm chậm quá trình lão hóa.
Khung giờ trước khi ngủ và giấc ngủ vàng cho da
Từ 22:00 – 23:00
Từ 22:00 đến 23:00 là thời điểm làn da bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo. Đây là lúc các tế bào da hoạt động mạnh nhất để sửa chữa những hư tổn trong suốt cả ngày.
Sử dụng các sản phẩm phục hồi da chứa thành phần như retinol, niacinamide hay acid hyaluronic sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và cải thiện cấu trúc da.
Bên cạnh việc chăm sóc da với các sản phẩm dưỡng chất, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp da phục hồi.
Một giấc ngủ đủ và sâu không chỉ giúp bạn có tinh thần thoải mái vào ngày hôm sau mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi, giảm thiểu tình trạng quầng thâm và các dấu hiệu lão hóa.
Giấc ngủ chất lượng
Đừng quên rằng một giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm là yếu tố không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da.
Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone tăng trưởng, giúp tái tạo tế bào da và phục hồi hư tổn. Hơn nữa, khi bạn ngủ, da sẽ ít phải tiếp xúc với các yếu tố gây hại từ môi trường, giúp da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thu tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da ban đêm.
Đọc thêm: 6 Lưu Ý Khi Nâng Cơ Mặt Trẻ Hóa Làn Da Cần Phải Nhớ
Kết luận
Tìm hiểu khung giờ vàng trong ngày để chăm sóc da không chỉ giúp da hấp thụ tốt dưỡng chất mà còn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Hãy tuân thủ các khung giờ vàng này và bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực trên làn da mình. Làn da đẹp không chỉ là kết quả của sản phẩm tốt, mà còn nhờ vào cách chăm sóc đúng thời điểm.
